Saiba como funciona a terapia
Um momento só seu
Momento reservado para você, com intuito de resolução de conflitos internos que provocam prejuízos em várias áreas de sua vida. Juntos focaremos na identificação de pensamentos automáticos disfuncionais que te impedem de seguir uma vida leve e plena.
Todos possuímos pensamentos positivos e negativos que são construídos de acordo com cada situação que vivenciamos desde nossa infância, e a forma como enxergamos esses pensamentos negativos reflete diretamente na nossa satisfação perante a vida.
No processo terapêutico trabalharemos a identificação, compreensão e alteração desses pensamentos que lhe causam prejuízos hoje. Conduziremos um processo onde o principal foco é trabalhar seus problemas atuais e construir uma autonomia, para que futuramente você consiga a resiliência necessária para conduzir sua vida da melhor forma possível.
Meus serviços
TERAPIA INDIVIDUAL ONLINE
Pautada nas diretrizes da Terapia Cognitivo Comportamental, te guio na direção do autoconhecimento, autoaceitação e autoestima.
GRUPO TERAPÊUTICO AUTOESTIMA
Grupo de até vinte pessoas para promover autoconhecimento e elevar a autoestima. Conforme cronograma e abertura de turmas.